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婦人科の専門医に聞くバストアップQ&A

  • そもそも女性ホルモン出本当にバストアップできるの?
  • 冷えるとバストアップしにくくなるって本当?
  • バストアップマッサージって効くの?

そんな疑問を、産婦人科の先生に、アムネが突撃インタビューしてきました!

バストアップのあんな疑問やこんな噂も徹底解説して頂いています。

バストアップの基本的な疑問

まずは胸についての基本的な疑問や女性ホルモン、加齢について知っているようで知らない事が多い部分を先生にお答えいただきました。


女性ホルモンが体内に増えればバストアップは可能?

もちろん、可能性はあります。


女性ホルモンが増えると乳腺が刺激されるのは本当?

乳腺を育て維持するのは女性ホルモンの役割です。 なので本当です。


乳腺を刺激すると胸が大きくなる?

乳房のボリュームに影響しているのが脂肪と乳腺です。 なので、乳腺組織が増えるとバストアップにつながりますね。 乳腺は女性ホルモンに作用して大きくなります。


年齢によってバストが垂れるのはなぜ?

クーパー靭帯が伸びたり断裂したりすること、筋肉が落ちること、そして、コラーゲンの低下などにより肌の張りが減ることが原因と考えられます。

特に、妊娠・出産を経験されて授乳された方は、一時的に胸が大きくなり膨らみますね。 そして重みでクーパー靭帯や皮膚がのびてしまいます。そのときにしっかりブラジャーなどで支持するなどケアしておく必要がありますね。


女性ホルモンで肌や髪がきれいになるって本当?

女性ホルモンが低下した更年期や、閉経後の方に女性ホルモンを投与すると、肌や髪が若返ったようにきれいになりますね。 気分が良くなる方もいらっしゃるし、身体も動きが俊敏になったり、膣が潤ったり、骨の強さも維持されるし、生活習慣病にもなりにくくなることがあります。 内側からも若返ったようになりますね。 なので、女性ホルモンが低下している人には効果が出ることが期待できます。


体の冷えがバストアップを妨げるって本当なの?

冷えると血液循環が滞ります。末端、皮膚表面の血管はきゅーっと縮小してしまいます。 酸素やあらゆる栄養素は血液にのって運ばれますから、バストアップに必要なものも届きにくくなる可能性はありますね。 特に脚をあたためる必要があります。 運動して、筋肉をつけて、温める食品を食べて、しっかり保温しましょう。 女性器の悩みも改善する可能性があります。


女性ホルモンはバストアップサプリで本当に摂れる?

プラシーボ効果もあるかもしれませんし、バストアップを気にされている方は、サプリメント以外にもいろいろと努力されていますね。 だから、純粋にプエラリアのみでどこまで効果があるのかは私も知りません。(データがあれば見せてほしいです。)

以前の私の経験ですが、婦人科検診に来られた閉経後の女性がいらっしゃいました。胸は診ていませんが、子宮のサイズはあまり縮小しておらず、子宮内膜が異常に分厚くなっていました。 よくよく聞いてみると、毎日大量のきなこを摂取しているとのこと。さっそくそれを中止してもらったところ、子宮内膜が正常化したことがあります。 その経験から推測すると、食品から女性ホルモン作用のあるものを摂取した場合、身体に作用している可能性があると言えます。食品からつくられたサプリメントにも同様のことが言えるのではないでしょうか。

バストアップを効果的に実践する為に気を付けたいこと

やっぱり胸の筋肉って大事?マッサージってバストアップできるの?

バストアップしたいと思っている女性が気になる、胸を大きくできるコツや疑問を産婦人科医の先生に質問してみました!


バストアップが成功しやすくなるためにできることはある?

バストは筋肉、クーパー靭帯で支えられており、ボリュームを出しているのは脂肪と乳腺です。 胸の筋肉を鍛えることは、胸を持ちあげて大きく見せるのに役立ちます。 また、クーパー靭帯は弱いので、月経前の張りや妊娠、授乳、激しい運動などで伸びたり断裂したりします。そのときどきに合ったブラジャーでしっかり持ちあげて、靭帯を維持しましょう。 乳房はほとんど脂肪でできているので、やせ過ぎは良くありません。 また、お酒は少量、たばこはやめて、心身のストレスは適度にしておくのが、乳腺にとっても良いでしょう。 日々、充実してわくわくと胸を膨らませるような時間をたくさん過ごすことは、きっとバストにもいい影響があるでしょう。


体のなかに増えた女性ホルモンをキープすることってできますか?

サプリメントをやめてしまうと元に戻る可能性が高いと言えます。 ストレスで月経異常が出やすいことから、心身のストレスが女性ホルモンに大きく影響することがわかりますね。 心身の調子を整えておくのが、ベストな女性ホルモンバランスを維持するのに最も重要だということです。 そのために、自分の身体にあったバランスの良い食事、運動、睡眠が大事ですし、心の健康を保つことも、とても重要なことです。 適度に休みをとること、好きな人たちとすごす豊かな時間を持つこと、わくわくするような楽しみを持つこと、ものごとの受け止め方や処理の仕方など、できることはたくさんありそうですね。

サプリメント以外にも、女性ホルモン作用がある食品として、大豆イソフラボンが有名ですね。 納豆やテンペ、みそ汁、醤油などの発酵食品で適量摂取するのがお奨めです。ただし、塩分過多にならないよう気をつけてくださいね。


低用量ピルはバストアップ効果があるの?

要するに、月経前のような状態になると思ってもらえればよいです。 なので、乳腺が張ったりむくみやすくなったりすることで、若干バストアップしたような状態になることがありますね。張りすぎて痛みが出る人もいます。 ブラジャーのサイズや形を、卵胞期~排卵期、黄体期で変えると心地が良いとおっしゃる方もいます。個人差はありますが。


マッサージでバストアップは出来る? そもそもマッサージで乳腺を刺激することは出来る?

胸の血流が良くなって、バストアップにつながる可能性や肌の張りを維持するのに役立つ可能性があります。 ただし、やり方がまずいと肌やクーパー靭帯が伸びたり断裂したりして逆効果になることもあるので注意が必要です。 あくまでもソフトにやさしく。


補正下着やナイトブラでバストアップは出来るの?

可能性はあると思います。 垂れるのを阻止するための手段としていいと思います。ただし、血流やリンパの流れを妨げないことが大事です。

ナイトブラについて詳しく見る


貧乳はどうやってもなおりませんか?

貧乳にもいろいろあります。 幼児体型のまま2次性徴がこない、月経がこない、月経不順だとかいう場合は、病気が潜んでいることがあり、その場合は、治療ができます。 また、そのほかにも女性ホルモンがきちんと出ていない場合はピルなどの処方で改善することがあります。

矯正下着や筋トレ、やせすぎの方であれば少し体重を増やすなどすれば、貧乳が改善する余地は十分あります。 また、ブラジャー選びも重要です。身体にフィットしたものであれば、意外に1~2カップぐらい大きいサイズがぴったり!谷間もできた!なんてこともあります。 ぴったりのものってなかなか見つかりませんが、どこかにあるその1着を探してみるのもお奨めします。

バストアップサプリの気になるウワサ

コレって本当?バストアップサプリの真実通販で買えるバストアップサプリのウワサや、クリニック受診時に恥ずかしければバストアップサプリを飲んでいることを内緒にしていてもいいというウワサの真偽を確かめてみました。


通販で販売しているバストアップサプリは危険?

似たような作用のものを同時に複数飲まないようにする必要がありますね。 そして、まずは指定の用量用法を守って飲むこと。 あとは、作用の仕方、副作用の出方は千差万別なので、身体にあったやり方を探していく必要があると思います。


クリニックを受診する時、バストアップサプリを飲んでいることは話さなくても良い?

受診するときは、正確な診断に近づくために、すべての情報を提示してもらう必要があります。 サプリメントを飲んでいると聞けば、その影響が出そうなところをより注意して診てもらえるかもしれませんし、適切なアドバイスがもらえる可能性が増えます。 飲んでいるすべてのサプリメントの商品名と用量、飲んでいる期間の情報が必要です。できれば成分を書いてあるパッケージごと持ってきていただくとありがたいです。

サプリメントの成分については、病院で処方される薬とは異なるので、医師も知らないこともあるでしょう。その場合は、説明もしてもらえるとありがたいですね。プエラリアミリフィカというものが入っていて、これは、エストロゲン様の作用があるんです。と簡単に伝えましょう。

効果ある?効果ない?バストアップサプリ

バストアップのポイントをおさらい

女性ホルモンをとればバストアップする!と言う言葉をインターネット上で見かけながらも、どこかに疑いがあった方も多かったと思います。

こうして産婦人科専門医の先生からお話を伺うと、バストアップサプリへの考え方が少し変わった方もいるのではないでしょうか。

私たちサイトのスタッフも、改めてバストアップというものへの理解が深まった、貴重な機会でした。

先生のお話をお聞きしつつ、バストアップにはやはり体内に女性ホルモンエストロゲンを増やし、乳腺を刺激することが大切だとわかります。

そして、そのために必要なこともいくつかありました。

更にバストアップを目指すコツはこれ!
  • 胸にエストロゲンを届けるために冷えないようにして適度にマッサージを行う
  • 胸を大きく見せるために筋肉をつける
  • 大きくなった胸がしぼまないよう大豆製品などを食生活に取り入れる

バストアップサプリを飲むだけという簡単なバストアップが魅力です。

しかしさらにバストアップを目指すなら、もう一つ生活習慣を取り入れてみましょう。

一番お手軽なのはバストアップマッサージ。

まずは1分間の簡単なマッサージを始めてみてください。

最近、再びバストアップマッサージに改めて注目が集まっているようです。 新しいバストアップサプリのグラニティなどでも新たな商品として開発しています。 どの商品もまだまだお財布に厳しい価格ですが、ベルタプエラリアのようにマッサージジェル付きのバストアップサプリを、低価格で販売するところも出てくるかもしれませんね。
 
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